ベジスイーツは健康意識の高まりからその専門店が増えています。ショートケーキやロールケーキはもちろん、ムースやゼリー、和菓子まで多彩なベジスイーツが登場しています。 ここでは「おいしい」以外のベジスイーツの魅力をご紹介します。 １．野菜の色味…

チーズには人間が必要とする栄養素の多くが、バランスよく含まれています。ならばチーズを食べればさまざまな効果があるはず。 ここではチーズを食べることで得られる健康と美容の効果についてご紹介します。 １．虫歯予防になる チーズにはリン酸カリウムが…