マクロビオティックでは、料理に使用していいものとそうでないものがあります。 その中でも基本的に使用しないもののひとつが「白砂糖」です。 ここではマクロビで白砂糖がNGな理由についてご紹介します。 １．体を冷やす要素がある 砂糖はマクロビの分類で…