ハーブは健康や美容に、いろいろな良い効果が期待できる植物として知られています。しかしその日の体調や摂り過ぎには注意が必要です。また中にはハーブの摂取に注意したい人もいます。 １．持病がある人 ハーブは薬効成分を含んでいますが、持病のある人に…