毎日の食生活でどんなに気を遣っていても、栄養不足が起こる事はあります。そんな時便利なのがスムージーです。スムージーを利用すれば、摂りにくい栄養も簡単に摂取できます。 ここではスムージーで栄養を摂るメリットについてご紹介しましょう。 １．普段…