マクロビオティックによる玄米菜食には、体を健康にするだけではなく気持ちに変化をもたらすなど、心身ともにうれしい効果がたくさんあります。 ここではマクロビオティックでの玄米食の効果効能についてご紹介します。 １．玄米食の栄養価と効能 ＊食物繊維…

ワインの表現にはさまざまな言葉が使われます。そんな言葉をたくさん覚えておけば、ワイン通として一目置かれるかもしれませんよ！ １．テイスティングの「アタック」とは？ ワインのテイスティングをする時には「アタック」という言葉が使われます。 アタッ…